Network
MAPAY BANDUNG - Seorang ahli pengobatan sunnah dr. Zaidul Akbar menyebutkan, alpukat adalah buah yang kaya akan manfaat.
Di antara banyaknya khasiat, menurut dr. Zaidul Akbar, alpukat sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, otak, hingga pembuluh darah.
Meski begitu, masih ada cerita masyarakat yang mengira, alpukat menjadi penyebab kolesterol. Pada faktanya, hal itu adalah kekeliruan.
Baca Juga: Istirahatkan Perut Bermasalah dengan Cara Ini, dr. Zaidul Akbar: Detox Paling Mudah Tapi Efektif
"Alpukat sering dituduh sebagai penyebab kolesterol dan yang lainnya. Padahal, alpukat itu lemak tak jenuh. Lemak tak jenuh merupakan lemak yang sangat baik bagi jantung, otak, dan pembuluh darah. Yang salah adalah makan alpukat dicampur susu, gula, dan bahan lainnya yang dapat menimbulkan penyakit," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari buku Jurus Sehat Rasulullah, Minggu 20 Maret 2022.
Bahkan, disebutkan oleh dokter, kolesterol sendiri dapat distabilkan apabila kita dapat rutin mengkonsumsi alpukat.
Alpukat juga merupakan salah satu buah yang mempunyai lemak alami selain butter, minyak ikan, kuning telur, dan minyak zaitun.
Baca Juga: Jakarta vs Everybody, Sisi Kelam Perantau Metropolitan, Wulan Guritno: Film Ini Realita Sosial!
Baca Juga: 2 Cara Ini Ampuh untuk Hilangkan Uban, Rambut Auto Hitam Kembali Kata dr. Zaidul Akbar
