Network
Sering dan rutin mengkonsumsi air tajin guna untuk menjaga kesehatan lambung minimal 1 gelas setiap hari.
”Adapun untuk jenis beras dr. Zaidul Akbar mengatakan beras apapun bisa asal bebas dari residu,” ungkapnya.
2. Konsumsi alpukat, pisang dan kurma
3 jenis buah tersebut memiliki kadar amilum yang tinggi, sehingga bisa dikonsumsi agar lambung terisi dan tidak kosong.
Baca Juga: Jelang Persib vs Persebaya, Robert Ingin Amankan Posisi Kedua Plus Jatah Main di AFC Cup Musim Depan
Karena jika lambung kosong hal tersebut bisa menjadi masalah, 3 buah tersebut juga mengandung amilum tinggi sehingga bagus untuk menjaga kesehatan lambung.
3. Sering konsumsi buah-buahan dengan tingkat kematangan yang normal
Yang dimaksud disini adalah buah-buahan yang tidak terlalu matang, atau hampir mendekati busuk.
Karena selain sudah tidak layak dimakan biasanya pada buah-buahan tertentu pembusukan akan mengandung kadar alkohol sehingga membuat lambung akan menjadi bermasalah.
Baca Juga: Puasa Lancar Tanpa Hambatan Bagi Penderita Maag, Cukup Lakukan 5 Tips dr. Saddam Ismail Ini Saja
