"Beberapa jenis makanan tinggi serat ada brokoli, kembang kol, sayuran berdaun hijau seperti selada, paprika hijau dan merah, ubi, labu," tuturnya.
2. Makanan anti inflamasi
Jenis makanan yang bisa megurangi inflamasi, juga sangat baik untuk dikonsumsi.
"Makanan anti inflamasi ada di tomat, kale, bayam, buah-buahan, ikan, dan minyak zaitun," kata dr. Zaidul Akbar.
3. Makanan tinggi protein dan rendah lemak
Disebutkan dr. Zaidul Akbar, agar proses penyembuhan kista ovarium bisa cepat, perlu juga mengkonsumsi makanan tinggi protein dan rendah lemak.
"Contoh makanan tinggi protein dan rendah lemak yang baik untuk dikonsumsi pengidap kista ovarium itu, ada tahu, dada ayam, dan ikan," katanya.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar mengatakan, beberapa jenis makanan ini merupakan obat alami, untuk bantu penyembuhan kista ovarium.