Asal Ada 4 Bahan Ini di Setiap Makanan, Maka Tubuh Bisa Dapatkan Multivitamin Lengkap Kata dr. Zaidul Akbar

MAPAY BANDUNG - Sejatinya, memperoleh kesehatan tubuh bukanlah hal yang sulit untuk didapatkan.

Asalkan, kita mampu mencukupi kebutuhan multivitamin untuk tubuh, yang bisa didapatkan dari bahan makanan seperti sayur, buah-buahan, rempah dan rimpang.

Seorang dokter yang juga menjadi penulis buku JSR dr. Zaidul Akbar menyebutkan, asalkan ada 4 bahan ini di setiap makanan, maka tubuh akan tercukupi multivitaminnya secara lengkap.

dr. Zaidul Akbar menyebut jika multivitamin tercukupi, maka tubuh akan menjadi kuat, serta terhindar dari berbagai masalah kesehatan atau penyakit.

Baca Juga: Anti Perut Buncit! Konsumsi Madu dan Bahan Ini Saat Sarapan, Kenyang Sampai Sore Kata dr. Zaidul Akbar

"Saya sebut multivitamin terbaik aja biar mudah di cerna. Sayur, buah-buahan, rempah dan rimpang adalah keperluan bahan gizi penting untuk manusia," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @zaidulakbar, Rabu 16 Maret 2022.

Seperti contohnya buah kurma, dr. Zaidul Akbar menyebut, buah satu ini mempunyai zat gizi melimpah, seperti karbohidrat, serat pangan, enzim, protein, vitamin, asam fenolat, hingga zatkaroten.

Lalu, bagaimana bisa mendapatkan multivitamin dari keempat bahan makanan ini?

Baca Juga: Kabar Baik Bagi Penderita Kolesterol, Modal Minum Jus ala dr. Zaidul Akbar Ini Kolesterol Jadi Terkendali