Network
Baca Juga: Inilah Tips Diet Aman Bagi Penderita Penyakit Maag Kata dr. Saddam Ismail, Gak Perlu Khawatir Lagi!
2. Jamur
Jamur memiliki kandungan mineral yang tinggi sehingga bagus untuk kesehatan tubuh dan kesehatan kulit.
Selain itu, jamur juga bermanfaat sebagai anti kanker dan bagus untuk menjaga imun tubuh agar tetap kuat dan sehat dalam melawan virus maupun bakteri.
3. Cokelat
Cokelat sangat bagus dikonsumsi sebagai anti aging, dan juga menjaga kesehatan kulit. Adapun cokelat yang baik dikonsumsi sebagai anti aging adalah cokelat hitam ataupun cokelat pahit.
Baca Juga: Penyakit Tak Kunjung Sembuh? dr. Zaidul Akbar Beberkan 4 Cara Penyembuhan Tanpa Obat Kimia
4. Yoghurt
Yoghurt memiliki kandungan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Sehingga dapat mempertahankan kepadatan tulang agar tetap bisa terlihat awet muda.
5. Bayam
