Network
MAPAY BANDUNG - Terkadang para penderita penyakit maag memiliki ketakutan saat akan menerapkan pola diet.
Pasalnya, ada beberapa penderita penyakit maag yang justru mengalami peningkatan asam lambung ketika diet sehingga menimbulkan nyeri pada perut.
Oleh karenanya, dr. Saddam Ismail yang merupakan dokter dan healthy vlogger akan memberikan tips aman diet untuk penderita penyakit maag.
"Kunci utama diet untuk penderita maag yakni, energi yang masuk harus sesuai dengan energi yang keluar dan tidak berlebihan," ungkap dr. Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video dikanal YouTube Saddam Ismail Selasa, 8 Maret 2022.
Baca Juga: Penyakit Tak Kunjung Sembuh? dr. Zaidul Akbar Beberkan 4 Cara Penyembuhan Tanpa Obat Kimia
Sehingga dapat disimpulkan bagi para penderita maag, energi yang masuk tidak boleh melebihi energi yang keluar, karena akan menyebabkan berat badan bertambah.
Lalu berikutnya, dr. Saddam Ismail memberikan saran bahwa harus memilih makanan yang tepat dengan kandungan tinggi protein dan serat.
Contoh makanan dengan kandungan tinggi protein, bisa didapatkan dari ikan, dada ayam tanpa kulit, daging tanpa lemak, putih telur, tahu dan tempe.
Kemudian untuk makanan yang tinggi serat yakni buah, sayur-sayuran, namun tetap harus berhati-hati dalam memilih buah dan sayuran.
