Saat istirahat, tubuh akan mudah memproduksi antibodi.
6. Kesehatan kulit berkurang
Kulit tubuh orang yang suka begadang akan mengalami kerusakan, raut wajahnyapun akan tampak kusam.
"Selain timbul mata panda, elastisitas kulitnya berkurang, timbul garis halus, kulit bisa pecah-pecah itu karena dari hormon kortisol, akhirnya kolagen dipecah," pungkasnya. ***