Network
MAPAY BANDUNG - Seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar, kali ini akan membagikan sebuah resep minuman sehat, yang bisa dicoba untuk mengecilkan perut buncit.
Resep ala dr. Zaidul Akbar berikut ini, merupakan salah satu upaya untuk detox perut buncit, yang terbuat dari bahan dasar chia seed dan lemon.
Menurut dr. Zaidul Akbar, detox ini perlu dilakukan, agar perut buncit yang sebelumnya dialami oleh masyarakat bisa kempes, dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Cara Atasi Perut Buncit Tanpa Harus Olahraga, Simak Penjelasannya
Seperti diketahui, mempunyai perut buncit bukanlah hal yang menguntungkan bagi kita. Sebab, kehadirannya membuat kepercayaan diri menurun, serta dapat mengganggu aktivitas.
"Penyebab perut buncit itu sebenarnya mungkin sebagian dari bapak ibu sudah tahu, tapi ya masih dilakukan sampai sekarang. Beberapa kebiasaan menyantap makanan berlemak tinggi, seperti goreng-gorengan, makanan cepat saji, bikin perut buncit," tutur dr. Zaidul Akbar.
Adapun penyebab lainnya, seperti kebiasaan jarang bergerak, tidak berolahraga, dan sering makan larut malam.
Baca Juga: Perang Rusia dan Ukraina Memanas! Kemenlu Klaim 99 WNI Berhasil Dievakuasi
Baca Juga: Lemak di Perut Rontok, dr. Zaidul Akbar Sarankan Tidur di Waktu Ini
Agar perut buncit tidak menjadi masalah, segera lakukan detox perut buncit berikut ini.
Dilansir MapayBandung.com dari @kampusmadu, Kamis 3 Maret 2022, inilah bahan-bahan yang perlu disediakan, di antaranya:
- Chia seeds 2 sdm
- Perasan jeruk lemon 2 sdm
- Garam ¼ sdt
- Madu 2 sdm
- Air panas 250 ml.
Baca Juga: Buruan Makan Buah Ini, Paru-Paru Kotor Akibat Rokok Bersih Seketika Kata dr. Zaidul Akbar
Cara membuat:
Siapkan gelas berukuran sedang, kemudian masukkan 2 sdm chia seeds, lalu seduh menggunakan 250 ml air panas, aduk sebentar.
Tambahkan ¼ sdt garam, 2 sdm perasan jeruk lemon, dan 2 sdm madu, ke dalam seduhan chia seeds. Aduk hingga rata, tunggu hangat, dan minuman pun siap untuk diminum.
Baca Juga: Inilah Langkah Awal yang Harus Dilakukan Agar Hidup Selalu Sehat Kata dr. Zaidul Akbar
Detox ini sangat efektif untuk mengempeskan perut buncit, apabila kita dapat merutinkan mengkonsumsinya.
Selain itu, ada manfaat lain yang bisa didapatkan tubuh dari minuman sehat ini.
"Bisa buat detox pencernaan dari gorengan, makanan bersantan, tepung-tepungan, serta zat-zat yang tidak diperlukan yang mengendap dalam tubuh," tuturnya.***
