Network
MAPAY BANDUNG - Ada banyak sekali cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan organ tubuh, salah satunya ginjal.
Dokter yang juga seorang healthy vlogger, dr. Ema Surya Pertiwi membagikan tips untuk menjaga kesehatan ginjal.
Tips untuk menjaga kesehatan ginjal yang dr. Ema berikan ini tidak terlepas dari memperbaiki pola hidup dan pola makan.
Lebih lanjut, berikut ini adalah 10 tips yang dr. Ema bagikan untuk menjaga kesehatan ginjal, seperti yang dilansir MapayBandung.com pada Rabu 2 Maret 2022 melalui kanal Youtube Emasuperr.
Baca Juga: Inilah 5 Cara Pakai Madu untuk Obat Oles Inspirasi dr. Zaidul Akbar, Mudah dan Praktis
1. Perhatikan zat yang masuk dalam tubuh
Memperhatikan segala zat dan jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh merupakan cara untuk menjaga kesehatan ginjal.
Karena seperti diketahui ada banyak sekali zat-zat atau jenis makanan yang tidak disadari dikonsumsi dan tidak dapat diserap oleh tubuh, sehingga harus dikeluarkan melalui ginjal dalam bentuk urine.
2. Jangan menahan kencing terlalu lama
