Maka dr. Zaidul Akbar menyarankan mulai saat ini, bagi para istri disarankan untuk membuat bekal berbahan dasar rempah dan rimpang.
Salah satu resep nya bisa menggunakan kunyit yang di potong tipis-tipis, lalu ditambah serai dan air panas.
"Minuman rempah tersebut memang rata-rata mengandung antioksidan, untuk mencegah kanker," tutur dr. Zaidul Akbar.
Kemudian karena zaman sekarang manusia mengkonsumsi makanannya beragam, maka rimpang dan rempah yang dipilih bisa digabungkan.
Contohnya mengkonsumsi rimpang dan rempah yang satu tumbuh di dalam tanah, dan yang satu tumbuh diatas tanah.
Karena bakteri tumbuhan yang hidup didalam tanah dan diatas tanah berbeda, seperti serai dan kunyit, atau kunyit dan jeruk nipis.***