Network
5. Meningkatkan kebugaran tubuh
Jika sering merasa lesu, lemas atau tidak semangat, dianjurkan untuk mengkonsumsi susu sapi setiap hari 1 gelas, karena dapat membuat badan lebih bugar sebab kandungan protein, asam amino, dan magnesium pada susu sapi mampu membuat tubuh menjadi lebih bugar.
6. Membuat kulit tampak segar
Susu sapi murni menurut dr. Saddam Ismail sangat bagus untuk kesehatan kulit. Hal tersebut dikarenakan kandungan protein asam amino dan kolagen pada susu sapi dapat membuat kulit jadi lebih cerah, bercahaya dan jauh lebih sehat.
Baca Juga: Sering Dihuni Oleh Jin, Waspada Dengan Benda yang Dianggap Hiasan Rumah Ini
7. Menjaga kesehatan jantung
Rutin mengkonsumsi susu sapi yang rendah lemak seperti yang diketahui dapat menjaga kesehatan jantung. Hal tersebut dikarenakan kandungan omega 3 pada susu sapi bagus untuk kesehatan jantung.
“Walaupun bagus untuk kesehatan jantung tapi jangan minum berlebihan, apalagi jika memiliki riwayat penyakit jantung koroner. Karena tetap pada susu sapi mengandung lemak,” ucap dr. Saddam Ismail.
8. Menjaga kadar gula darah
Mengkonsumsi susu sapi pada pagi hari saat sarapan hal tersebut akan melambatkan pencernaan karbohidrat.
