Network
MAPAY BANDUNG - Selain membuat tidak nyaman, perut kembung juga biasanya sering membuat penderitanya merasakan pusing hingga sendawa secara terus menerus.
Biasanya, perut kembung sering dikaitkan dengan kondisi seseorang yang sedang masuk angin.
Menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail, perut kembung sendiri adalah penumpukan gas di dalam saluran pencernaan diantaranya lambung dan usus.
Baca Juga: 5 Jenis Minuman Ini Ampuh Turunkan Berat Badan Kata dr. Saddam Ismail, Nomor 1 Sering Dikonsumsi
"Adapun perut kembung dapat disebabkan dari luar dan bisa juga disebabkan dari dalam, faktor penyebab dari dalam adalah gas berlebih, jika dari luar adalah dari udara yang masuk ke dalam saluran pencernaan," ujar dr. Saddam Ismail.
Adapun, dr. Saddam Ismail memberikan tips mudah untuk mengatasi perut kembung seperti yang dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Rabu 23 Februari 2022.
1. Memilih jenis makanan
Makanan yang menyebabkan perut kembung diantaranya makanan berlemak, makanan bersantan dan makanan-makanan yang terlalu manis seperti coklat dan sebagainya, susu dan minuman bersoda ataupun sayuran seperti jengkol.
Baca Juga: Cegah Mata Katarak dengan 1 Madu Pilihan dr. Zaidul Akbar Ini, Rasanya Manis Asam Segar
