Network
MAPAY BANDUNG - Terdapat banyak faktor yang bisa menyebabkan kenaika gula darah, terutama makanan dan minuman tertentu.
Contohnya seperti konsumsi gula pasir dan tepung secara berlebihan yang memang mengandung karbohidrat sehingga dapat menyebabkan gula darah meningkat.
Oleh karenanya, dr. Zaidul Akbar yang merupakan dokter sekaligus pendakwah akan memberikan cara menurunkan gula darah secara alami.
Baca Juga: Padat, Jadwal Persib di Sisa Bulan Februari dan Awal Maret, Persija Siap Menanti
Langkah yang harus cepat dibenahi adalah pola hidup, bisa degan mulai menerapkan pola hidup sehat.
"Kurangi konsumsi nasi putih, lebih baik diganti dengan beras coklat atau merah," ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Rabu, 16 Februari 2022.
Sehingga karbohidratnya tetap ada dan tidak ditinggalkan, namun dalam jumlah yang terkontrol.
Selain mengontrol jumlah karbohidrat yang dikonsumsi, cara selanjutnya untuk mengendalikan gula darah yakni dengan mengkonsumsi kayu manis.
Menurut dr. Zaidul Akbar, selain kayu manis, bisa juga ditambah dengan temulawak.
Temulawak tersebut yaitu kunyit, yang kemudian di campur dengan pare. Walaupun kedua bahan tersebut pahit, tapi sangat bagus manfaatnya.
"Inshaallah dari rasa pahit tersebut, bisa memperbaiki sensitifitas dari pankreas," tutur dr. Zaidul Akbar.
Sebenarnya resep alami ini mudah, namun yang paling luar biasa ujar dr. Zaidul Akbar adalah jangan stress.
Karena gula darah itu, bisa naik salah satunya dengan masalah pikiran atau stress.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Pilek Akibat Imunitas Menurun Bisa Diatasi dengan Ramuan Teh Anti Pilek Ini
dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa, ulama zaman dahulu sering mengingatkan penyakit fisik itu bermula dari penyakit emosi.
Maka orang yang memiliki gula darah tinggi, pasti ada kecenderungan emosi yang terblokir, atau emosi yang di pendam.
Agar hal tersebut tidak terjadi, lebih baik perasaan emosi tersebut, bisa di rilis menjadi sebuah kekuatan iman.***
