Network
MAPAY BANDUNG - Alat kontrasepsi atau yang lebih dikenal dengan istilah KB dikalangan masyarakat terutama wanita dan memiliki bermacam-macam jenisnya. Salah satunya yang sering dipakai adalah pil KB.
Pil KB sendiri merupakan alat kontrasepsi hormonal sehingga banyak dikeluhkan sebagian wanita menyebabkan kegemukan karena pemakaian pil KB.
Seorang dokter yang juga healthy vlogger, dr. Saddam Ismail mengungkapkan mengenai 5 cara agar badan tetap langsing walau minum pil KB, seperti yang dilansir MapayBandung.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Rabu 16 Februari 2022.
Baca Juga: Bukan Susu Sapi, Jenis Susu Kacang Ini yang Bikin Jantung dan Otak Sehat, Kata dr. Zaidul Akbar
1. Sarapan pagi
Biasakan sarapan saat pagi hari dengan porsi yang sedang atau biasa, tidak terlalu banyak atau berlebihan.
Fungsi atau manfaat dari sarapan pagi sendiri adalah agar tidak makan berlebihan pada saat jam makan siang.
“Biasanya orang yang tidak sarapan pasti makan siangnya berlebihan atau menunya aneh-aneh, karena memang perut kelaparan sehingga mengakibatkan makan berlebihan,” ujar dr. Saddam Ismail.
2. Jaga asupan makan
