Network
Baca Juga: Kolesterol dan Darah Tinggi Auto Sembuh, Segera Konsumsi Minuman Segar Ini kata dr. Zaidul Akbar
Berikutnya dr. Saddam Ismail menambahkan, bahwa vitamin A, D, E dan K merupakan vitamin yang bisa larut dalam lemak.
Sehingga untuk meminum vitamin jenis ini, disarankan setelah perut di isi atau makan
Hal tersebut dilakukan agar vitamin cepat memberikan manfaatnya dan mendapatkan tujuan yang optimal.
Beberapa vitamin tersebut bisa dikonsumsi secara bersamaan ketika sedang makan karena sifatnya yang mudah larut pada lemak.
Baca Juga: Recomended! Cegah Diabetes dengan Minuman Kekinian Ini Kata dr. Saddam Ismail
Tapi ingat, jika ingin optimal fungsi vitamin nya, makan makanlah makanan yang mengandung lemak tak jenuh.
Kandungan lemak tak jenuh ini sangat aman untuk kesehatan, contohnya susu, mentega, dan sayuran.
"Maka untuk saat ini, perlu diingat waktu yang tepat untuk konsumsi vitaminnya agar vitamin itu optimal bekerjanya," pungkas dr.Saddam Ismail.***
