Bukan Hanya Enak, dr. Saddam Ismail Beberkan 7 Manfaat Kopi untuk Kesehatan, No 3 dan 7 Luar Biasa Banget

MAPAY BANDUNG - Seorang healthy vlogger dan juga dokter, dr. Saddam Ismail mengungkap manfaat mengkonsumsi kopi bagi kesehatan tubuh.

dr. Saddam Ismail menyebutkan kopi merupakan minuman stimulan, hal tersebut dikarenakan pada kopi terkandung kafein.

Kafein sendiri menurut dr. Saddam Ismail mampu membantu meningkatkan energi, meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan fungsi otak, sehingga dapat meningkatkan suasana hati.

“Jadi ada beberapa manfaat kopi yang bisa didapatkan jika mengkonsumsi kopi sesuai kebutuhan artinya tidak berlebihan,” ujar dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Bahan Dapur Ini Bisa Bikin Jantung Sehat, Ketahui Manfaat dan Efek Sampingnya di Sini

Seperti yang dilansir MapayBandung melalui video dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Rabu 9 Februari 2022, berikut ini adalah 7 manfaat mengkonsumsi kopi bagi kesehatan.

1. Menjaga kesehatan otak

Kafein yang terkandung di dalam kopi memiliki beberapa manfaat untuk otak seperti meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan suasana hati, lebih fokus, dan bisa mengurangi risiko depresi. Selain itu, menurut jurnal practical Neurology menyebutkan bahwa mengkonsumsi kopi dapat mencegah penurunan fungsi kognitif otak, penyakit parkinson, hingga penyakit Alzheimer.

2. Menjaga kesehatan jantung