Network
MAPAY BANDUNG - dr. Zaidul Akbar yang juga seorang praktisi herbal membeberkan mengenai alasan tidur siang yang membuat badan lemas dan pusing.
Menurut dr. Zaidul Akbar, jika seseorang merasa lemas dan pusing saat tidur siang hal tersebut bisa jadi karena 2 hal berikut ini, yakni tidur yang terlalu lama dan tubuh yang dipenuhi banyak karbohidrat.
“Banyak sebab setelah tidur siang merasa pusing atau mengantuk tapi mungkin bisa jadi kelamaan, atau pola tidur atau cara tidur tidak sesuai dengan cara Nabi, atau bisa juga saat tidur itu mungkin terlalu beban badannya dengan karbohidrat atau apapun,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cabuli Anak di Bawah Umur, Satpam Rumah Sakit di Bandung Ditangkap Polisi
dr. Zaidul Akbar melanjutkan, ketika seseorang bangun tidur dengan kondisi pusing, lemas, atau merasa lebih mengantuk hal tersebut banyak penyebabnya tergantung kondisi tubuh orang tersebut.
Namun biasanya jika merasa pusing atau mengantuk setelah tidur siang bisa jadi disebabkan tidur yang terlalu lama atau tidur siang dalam kondisi perut penuh dengan karbohidrat.
Untuk mengatasi pusing atau mengantuk saat tidur siang, dr. Zaidul Akbar menyarankan jangan tidur dalam kondisi perut berlebihan atau terlalu banyak isi.
