Network
dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa Alpukat banyak mengandung lemak baik dan protein, selain itu lemak pada alpukat baik untuk jantung.
Kemudian cara memakan Alpukat dengan sehat adalah tidak dengan campuran gula atau kental manis.
Selanjutnya dr. Zaidul Akbar menegaskan cukup konsumsi Alpukat dengan cara dilembekan saja atau diblender. Hal tersebut sudah bagus dan sehat. Sedangkan untuk pemanis bisa ditambahkan sedikit madu atau kurma.
Baca Juga: WADUH! Infused Water Bisa Bahaya Kata dr. Zaidul Akbar Jika Jarang Melakukan Hal Ini
“Kalau makan ini setiap pagi wah manfaatnya luar biasa ini,” kata dr. Zaidul Akbar.
Manfaat yang bisa didapat jika mengkonsumsi Alpukat setiap pagi salahsatunya adalah membuat jantung sehat.
Selain jantung yang sehat, dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa otak dan pembuluh darah juga akan sehat dengan rutin mengkonsumsi alpukat setiap pagi.
Namun hal tersebut tentu akan kita dapatkan jika rutin mengkonsumsi Alpukat tanpa tambahan makanan yang tidak bermanfaat untuk tubuh.***
