Buat Badan Jadi Kurus! Mulai Sekarang Rutin Konsumsi Jenis Sayuran Ini, Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Healthy vlogger dr. Saddam Ismail membeberkan mengenai beberapa jenis sayuran yang ampuh membakar lemak sehingga membuat badan menjadi cepat lebih kurus.

Adapun, jenis sayuran yang ampuh membakar lemak dan membuat badan menjadi kurus ini menurut dr. Saddam Ismail sangat mudah ditemukan.

Selain itu, sayuran merupakan salah satu jenis makanan yang dikenal dari dahulu sebagai makanan paling efektif untuk menguruskan badan.

Baca Juga: MANJUR! Cukup Gunakan Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar Ini untuk Atasi Eksim Pada Kulit, Catat Resepnya Ya

"Beberapa faktor yang harus diperhatikan saat memilih sayuran untuk diet atau menguruskan badan di antaranya ialah rendah kalori, tinggi serat, mengandung air hingga tinggi kandungan vitamin dan mineral,” kata dr. Saddam Ismail dilansir MapayBandung.com dari YouTube Saddam Ismail, Selasa 18 Januari 2021.

Adapun saat ingin memilih sayuran sebagai menu diet atau untuk menguruskan badan ada baiknya kita memperhatikan kandungan dari sayur tersebut. Hal itu agar program diet menjadi berhasil dan tidak sia-sia.

Lebih lanjut, dr. Saddam Ismail merekomendasikan beberapa jenis sayuran yang bagus untuk membakar lemak pada tubuh dan tentunya sangat bagus untuk menguruskan badan adalah sebagai berikut:

Baca Juga: Jarang Orang Tahu! Konsumsi Satu Jenis Makanan Ini Berat Badan Bisa Turun Hingga 20 Kg, Kata dr. Saddam Ismail

1. Bayam