Perbaiki Pola Ini Agar Pinggang Tidak Sakit Lagi Saat Menstruasi Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Kamu Orang Pemalas? Waspada Bisa Jadi Disukai Para Jin dan Setan Lho, Hiii Serem Banget

Adapun pola yang menurut dr. Zaidul Akbar perlu diperbaiki agar sakit pinggang saat menstruasi tidak dialami lagi adalah pola makan.

Terdapat beberapa makanan yang perlu dihindari untuk dikonsumsi dalam memperbaiki pola makan.

"Makanan sudah bersih, makan clean gitu ya, clean itu maksudnya enggak tepung-tepungan, enggak minyak-minyakan, enggak gula-gulaan seperti itu,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Yakin Mau Mendaki Gunung Ciremai? Kenali 5 Mitos Mengerikan Gunung Tertinggi di Jabar Ini

dr. Zaidul Akbar kemudian menganjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang lebih sehat agar keluhan sakit pinggang saat menstruasi bisa teratasi.

“Lebih banyak makan makanan fresh, itu biasanya akan hilang keluhan tadi," pungkas dr. Zaidul Akbar.***