Makan Cemilan Ini Bisa Bikin Kolesterol Auto Turun Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG -   Penderita kolesterol biasanya memperhatikan cemilan yang dikonsumsinya karena khawatir kolesterol meningkat.

Akan tetapi, sebenarnya ada beberapa cemilan yang tetap aman untuk dikonsumsi oleh penderita kolesterol bahkan bisa menurunkan kadar kolesterol.

Beberapa cemilan tersebut akan diungkap oleh dokter sekaligus healthy vlogger yakni dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Penuh Nutrisi, dr. Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Jenis Makanan Ini Saat Hamil, Bumil Wajib Coba

Adapun cemilan pertama yang menurut dr. Saddam Ismail aman untuk dikonsumsi oleh penderita kolesterol adalah sayuran.

Menurut dr. Saddam Ismail, sayuran aman dikonsumsi oleh penderita kolesterol karena rendah lemak.

"Camilan pertama, sayur-sayuran karena rendah kalori dan rendah lemak," kata dr.Saddam Ismail seperti yang dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Saddam Ismail Senin, 8 November 2021.

Baca Juga: Lancarkan Peredaran Darah hingga Cegah Diabetes, Daun Ini Sangat Dianjurkan Dimakan Kata dr. Zaidul Akbar

Dengan kandungan nutrisi yang dimilikinya, maka sayuran bisa menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.