Network
Ya, seperti contohnya kerak pada mata, saat terjaga biasanya mata akan berkedip untuk melindungi mata, maka yang terjadi saat tidur adalah kebalikannya.
"Jadi, kalau pas bangun tidur di pagi hari kita menemukan kerak mata, artinya tubuh dalam keadaan baik karena berfungsi sebagaimana mestinya," ujarnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, seseorang akan mengalami 2 reaksi yang berbeda saat bangun tidur.
"Pada umumnya, ada 2 reaksi pas bangun tidur, pertama tubuh akan merasakan lebih segar, atau justru sebaliknya, tubuh akan terasa lebih lemas dan tetap ngantuk," kata dr. Zaidul Akbar.
Namun, hal tersebut bukanlah faktor utama sebagai tanda tubuh dalam keadaan sehat atau tidak sehat.
Dengan mengenali 5 ciri yang sudah disebutkan, setidaknya kita dapat mengetahui tubuh dalam keadaan sehat atau tidak sehat.
"Malah kita justru perlu waspada, kalau pas bangun tidur engga mengalami reaksi itu. Bisa jadi tubuh kondisinya sedang bermasalah," tutupnya.***
