Network
3. Gerakan berulang
"Pada situasi sedang berolahraga, seperti tari, berenang, atau aktivitas yang melakukan gerakan berulang, dapat menyebabkan sakit di bagian leher. Alangkah baiknya sebelum berolahraga, lakukan pemanasan terlebih dahulu," ujarnya.
4. Postur tubuh buruk
Penyebab yang satu ini biasa ditemukan dan dialami oleh banyak orang. Posisi-posisi tubuh yang salah saat bekerja, atau bersantai dapat mengakibatkan sakit pada leher.
Sebab, pada posisi salah tersebut, otot leher akan bekerja sangat keras untuk menstabilkan posisi kepala.
"Kita pasti pernah sakit leher, itu kondisi umum bisa dialami oleh siapa saja. Tapi enggak bisa dibiarkan begitu saja, nanti bakal mengganggu aktivitas sehari-hari," kata dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Warga Bandung Ingin Mengikuti Vaksin Booster? Simak Syarat dan Ketentuannya
Menurut dr. Saddam Ismail, 4 poin penyebab sakit leher di atas dapat sembuh dengan sendirinya, seiring berjalannya waktu dan dibarengi dengan merubah kebiasaan yang keliru tersebut.
Namun, adapula penyebab yang terjadi karena penyakit kronis.
