Resep Atasi Insomnia Ala dr. Zaidul Akbar, Bisa Bikin Hati Tenang

MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR), dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan resep minuman sehat untuk mengatasi sulit tidur saat malam atau insomnia.

Disebutkan dr. Zaidul Akbar, minuman sehat atasi insomnia ini berbahan dasar jahe dan daun pandan.

Menurut dr. Zaidul Akbar, selain mampu mengatasi insomnia, minuman jahe dan daun pandan ini mampu membuat hati seseorang menjadi lebih tenang.

Baca Juga: GAWAT! Leluhur Pulau Jawa Mulai Murka Karena Ulah Manusia, Peringatkan Bakal Beri Bencana Besar

Berikut bahan-bahan yang harus disiapkan, di antaranya:

1. jahe 1 buah
2. daun pandan 3-5 helai
3. madu 1 sdm
4. air putih secukupnya.

Cara membuat:

Bersihkan jahe dan daun pandan, kemudian tumbuk jahe dan iris menjadi beberapa bagian.

Rebus jahe tersebut ke dalam air yang sudah diberi daun pandan.

Baca Juga: Berat Badan Turun Secara Siginifikan Jika Konsumsi Bahan Dapur Ini Kata dr. Zaidul Akbar

Jika sudah mendidih, tiriskan sebentar hingga suhunya menjadi hangat.

Tuangkan air rebusan jahe dan daun pandan ke dalam gelas, lalu tambahkan 1 sdm madu. Minumlah selagi hangat.

"Minuman ini (jahe dan daun pandan), bisa sebagai ikhtiar untuk mengatasi sulit tidur, rasanya yang enak bisa bikin hati jadi lebih tenang," tutur dr. Zaidul Akbar, yang dikutip MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Rabu 5 Januari 2022.

Baca Juga: Alun-alun Bandung Disebut Tidak Ramah Lagi Bagi Warga Bandung, Netizen: Banyak Pengamen Maksa!

Baca Juga: INILAH 2 Makanan Penyebab Munculnya Lendir di Tenggorokan Kata dr. Zaidul Akbar, Segera Atasi dengan Cara Ini

dr. Zaidul Akbar menyarankan, untuk mulai rutin mengkonsumsi minuman jahe dan daun pandan ini, agar tubuh menjadi lebih bugar.

Selain manfaat untuk insomnia, minuman jahe dan daun pandan ini juga bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan di perut, seperti maag dan GERD.

"Maag, GERD, atau mual-mual di perut akan hilang⁣. Lambung jadi lebih sehat, memberikan kesehatan pada jantung, dan pencernaan menjadi lancar," katanya.

Baca Juga: Kuntilanak, Pocong hingga Genderuwo Auto Melipir Jika Kamu Gunakan Benda Bertuah Ini, Begini Penjelasannya

Perlu diketahui, dr. Zaidul Akbar menyebutkan fakta menarik, ternyata minuman jahe dan daun pandan ini merupakan minuman penghuni surga.

"Rempah dan rimpang itu jelas bermanfaat, terkandung juga dalam Al-Qur'an. Jadi kalau anda minum ini, maka anda sedang merasakan minuman penghuni surga⁣," tutup dr. Zaidul Akbar.***