Network
Bagi pecinta kopi, kita bisa minum kopi di pagi hari.
Namun dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi kopi murni dan tanpa dicampur gula sedikitpun.
Apabila merasa lapar di pagi hari, kita bisa mengkonsumsi buah-buahan segar sebagai asupan kalori yang baik.
Tak hanya itu mengkonsumsi kacang-kacangan saat sarapan juga baik bagi kesehatan tubuh.
Itulah beberapa tips pola sarapan yang baik untuk membuat mood seseorang baik juga saat melakukan aktivitas di siang harinya.***
