Network
- Air 250 cc
Cara membuat:
Cara membuat resep pertama cukup mudah, cukup blender semua bahan menjadi satu.
“Jangan disaring ya, semuanya langsung di minum pagi hari sebelum sarapan,” tulis dr. Meity Elvina.
Selanjutnya untuk tips atau resep kedua adalah dengan sering mengkonsumsi buah-buahan agar cepat meningkatkan hemoglobin.
“Untuk buahnya boleh buah yang berwarna kemerahan (mengandung pigmen antosianin)," tutur dr. Meity Elvina.
Baca Juga: Punya Banyak Nutrisi, Makanan Ini Sangat Baik Dikonsumsi untuk Anak Kata dr. Zaidul Akbar
Adapun jenis buah yang direkomendasikan oleh dr. Meity Elvina agar dapat meningkatkan hemoglobin adalah buah yang berwarna kemerahan seperti:
- Buah bit
- Terong pirus (terong Belanda)
