Badan Pegal-pegal Tak Akan Datang Lagi Jika Ubah Hal Ini Selama 1 Minggu Kata dr. Zaidul Akbar

Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Ingat! Berikut Ini 9 Jenis Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Memperkuat Kandungan

Adapun suatu hal yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar harus diubah selama 1 minggu agar pegal-pegal tidak datang lagi adalah pola makan.

"Selama satu minggu, Anda harus mengubah pola makan," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, mengubah pola makan dalam seminggu bisa menghilangkan pegal-pegal yang kerap dialami.

"Seminggu saja Anda kerjakan. Nanti lihat, ngantuknya mulai hilang, pegel-pegelnya mulai hilang. Coba saja," jelas dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Mampu Serap Racun dan Keluarkan Oksigen, dr. Zaidul Akbar Sarankan Mulai Sekarang Taruh Tanaman Ini di Rumah

Untuk mengubah pola makan tersebut, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menghentikan konsumsi dari beberapa jenis makanan.

Beberapa jenis makanan yang menurut dr. Zaidul Akbar bisa digentikan untuk dikonsumsi selama 1 minggu adalah tepung, gula, nasi putih, dan makanan berminyak.

"Dalam kurun waktu tersebut, Anda harus menghindari dan menghentikan beberapa jenis makanan, diantaranya makanan berbasiskan tepung, gula, nasi putih, dan makanan berminyak," turur dr. Zaidul Akbar

Demikianlah suatu hal yang bisa diubah selama 1 minggu agar pegal-pegal tidak datang lagi menurut dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***