Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga pendakwah, dr. Zaidul Akbar kali ini akan memberikan resep minuman ampuh, untuk mengatasi nyeri saat menstruasi atau haid.
Mengalami nyeri saat menstruasi atau haid, umumnya memang akan terjadi pada setiap wanita.
Namun, menurut dr. Zaidul Akbar hal tersebut justru bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, jika tidak ditangani dengan baik.
Selama menstruasi, otot-otot rahim wanita akan berkontraksi untuk membantu melepaskan lapisan pembuluh darah yang menumpuk.
Pada kondisi ini, wanita terkadang akan mengalami kram perut, yang merupakan tanda otot rahim sedang bekerja.
Dalam beberapa kasus menunjukkan, beberapa wanita bisa mengalami kram yang disertai dengan rasa mual, muntah, sakit kepala, dan bahkan diare.
Baca Juga: Murah Banget! Cukup Rutin Konsumsi Air Ini Ampuh Obati Maag yang Membandel kata dr. Zaidul Akbar
Maka dari itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi minuman sehat berikut ini, yang mampu mengatasi nyeri saat haid.
Dilansir MapayBandung.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep, Senin 27 Desember 2021, minuman ini berbahan dasar kunyit dan jahe.
Berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan, antara lain:
Baca Juga: LUAR BIASA! Makan Alpukat Tiap Hari dan Lihat Apa yang Terjadi Pada Tubuh Anda Kata dr. Zaidul Akbar
1. Kunyit 2 ruas
2. Jahe 1 ruas
3. Asam jawa secukupnya
4. Gula aren secukupnya
5. Air 300 ml.
Cara membuat:
Cuci kunyit dan jahe menggunakan air hingga bersih, lalu geprek atau tumbuk, yang kemudian di iris menjadi beberapa bagian.
Tuangkan kunyit, jahe, asam jawa dan gula aren ke dalam gelas, lalu seduh dengan 300 ml air panas.
Diamkan sebentar, dan minumlah selagi hangat.
Baca Juga: Hati-hati! Makan Bahan Dapur Ini Bisa Picu Kerusakan Hati hingga Jantung Kata dr. Zaidul Akbar
"Manfaat yang akan didapatkan dari minuman sehat ini di antaranya dapat mengatasi keputihan, mengatasi siklus haid yang tidak teratur, atau tidak pernah haid," tutur dr. Zaidul Akbar.
Minuman ini juga dapat mengatasi nyeri saat menstruasi atau haid, serta bisa juga dijadikan sebagai minuman untuk program kehamilan.***
