dr. Zaidul Akbar Ungkap Waktu yang Tepat untuk Detox Tubuh, Cara untuk Terhindar dari Penyakit

1. Berat badan tidak ideal (kekurangan atau kelebihan berat badan);

2. Susah kontrol pola makan;

3. Mudah lapar;

4. Bangun tidur tidak segar;

5. Mudah capek atau lelah;

6. Sering pusing dan sakit kepala;

7. Ada masalah kesehatan seperti kolesterol, autoimun, alergi, dan kelainan tiroid;

Baca Juga: Jasa Marga Catat 1,4 Juta Kendaraan 'Cabut' dari Jabotabek pada Masa Libur Natal 2021

8. Jam tidur berantakan;

9. Sering muncul jerawat di wajah dan bekasnya sulit hilang; dan