Jangan Makan Berat, dr. Zaidul Akbar Sarankan untuk Konsumsi Makanan Ini Saat Lapar di Malam Hari

MAPAY BANDUNG - Rasa lapar merupakan suatu kondisi yang terkadang tidak bisa untuk ditahan bagi sebagian orang terutama pada malam hari.

Namun, lapar pada malam hari sebaiknya jangan diatasi dengan makanan berat, melainkan dengan makanan berikut ini.

dr. Zaidul Akbar kali ini mengungkap beberapa makanan yang bisa dikonsumsi ketika lapar di malam hari.

Makan pada malam hari selama ini memang menjadi perdebatan terkait baik dan buruknya untuk kesehatan tubuh.

Kendati demikian, makan pada malam hari tetap dibolehkan jika makanan yang dikonsumsi merupakan makanan yang sehat seperti dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar berikut ini.

Baca Juga: Puasa yang Satu Ini Sangat Dianjurkan dr. Zaidul Akbar untuk Mengeluarkan Berbagai Racun dari Tubuh, Coba Yuk

Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Minggu 26 Desember 2021, dr. Zaidul Akbar menjelaskan makanan yang dimaksud.

Adapun makanan yang tetap boleh dikonsumsi untuk mengatasi lapar pada malam hari menurut dr. Zaidul Akbar adalah sayur dan buah.

“Kalau saya malam-malam makan sayur, kalau mau makan buah ya silahkan tapi jangan berdekatan dengan waktu tidur,” ucap dr. Zaidul Akbar.