Network
MAPAY BANDUNG - Sakit kaki dan kerusakan tulang merupakan gangguan kesehatan yang sering dialami oleh seseorang di usia lanjut.
Untuk mencegahnya, 3 cara alami berikut ini bisa dilakukan agar terhindar dari sakit kaki dan kerusakan tulang.
dr. Zaidul Akbar kali ini mengungkap 3 cara alami yang bisa dilakukan sebagai upaya pencegahan agar terhindar dari sakit kaki dan kerusakan tulang.
Baca Juga: Jangan Tergoda! 5 Fakta Pesugihan Mujil, Nomor 1 Bikin Bulu Kuduk Bergidik
Berikut ini adalah 3 cara alami yang bisa dilakukan untuk mencegah sakit kaki dan kerusakan tulang menurut dr. Zaidul Akbar, seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Minggu 26 Desember 2021:
1. Kurangi berat badan
Berat badan yang dimiliki tubuh menentukan terjadinya nyeri pada bagian bawah tubuh, terutama pada kaki.
“Beban tulang bisa berkurang, radang bisa berkurang kalau berat badan bisa dikurangin,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Awas! Sayuran Ini Bisa Buat Maag Kambuh Kata dr. Saddam Ismail, Mengandung Gas
