Bikin Perut Kembung! Hindari Jenis Makanan Ini Nomor 1 Sering Banget Dikonsumsi Kata dr. Saddam Ismail

MAPAY BANDUNG - Kondisi perut kembung memang membuat penderitanya menjadi tidak nyaman karena perut terasa penuh.

Adapun gejala perut kembung biasanya perut terasa penuh, begah, sesak hingga nyeri perut dan biasanya muncul bunyi pada perut seperti suara bergemuruh.

Dalam artikel kali ini, dr. Saddam Ismail akan menjelaskan makanan yang sebaiknya dihindari untuk mencegah perut kembung.

Baca Juga: Nggak Harus Olahraga! Cukup Lakukan Gerakan Ini, Paha, Betis dan Perut Kecil Seketika Kata dr. Zaidul Akbar

“Perut kembung sering disebabkan oleh beberapa penyebab, diantaranya dengan mengkonsumsi makanan tertentu yang bisa memicu perut menjadi kembung,” kata dr. Saddam Ismail, seperti dilansir MapayBandung.com dari Kanal Youtube dr. Saddam Ismail pada Sabtu 25 Desember 2021.

Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya dihindari karena bisa menyebabkan perut kembung, kata dr. Saddam Ismail:

1. Makanan berlemak

Mengkonsumsi makanan berlemak membuat makanan akan lebih lama di perut, karena makanan berlemak membutuhkan waktu lama untuk dicerna dibandingkan dengan makanan yang lain.

Baca Juga: Terkuak! Fakta Asam Lemak yang Jarang Diketahui Orang, Nomor 2 Nggak Nyangka Banget