Network
Cemilan asin seperti keripik kentang, atau jenis makanan asin lainnya dapat meningkatkan tekanan darah. Apalagi jika memiliki riwayat darah tinggi harus berhati-hati untuk memilih makanan.karena hal tersebut akan membuat tekanan darah menjadi sulit dikontrol dan berakibat fungsi jantung menjadi lemah.
Baca Juga: Catat! Jaga Kesehatan Tubuh dengan Penuhi 4 Nutrisi Makro Ini Kata dr. Zaidul Akbar
11. Hindari rokok
Perokok aktif maupun pasif berisiko terkena penyakit jantung lebih tinggi. Hal tersebut dikarenakan asap rokok yang dihirup mempunyai zat-zat yang berbahaya untuk jantung. Maka sebisa mungkin harus hindari rokok agar jantung tetap sehat.
12. Alkohol
Agar terhindar dari penyakit jantung dr. Saddam Ismail menyarankan untuk menghindari alkohol, karena banyak sekali efek negatif dari alkohol terhadap kesehatan tubuh.***
