Bukan Hanya Bikin Lezat Masakan, Buah Ini Punya Segudang Manfaat Kesehatan Lho.. Kata dr. Saddam Ismail

7. Menjaga kesehatan tulang

Kalsium pada buah pala dapat menjaga kesehatan tulang dan kepadatan tulang sehingga mengurangi resiko terkena osteoporosis.

Baca Juga: Nyeri Saat Haid Hilang dengan Konsumsi Minuman Herbal dari dr. Zaidul Akbar, Segera Cobain Yuk

8. Mengatasi insomnia

Buah pala mengandung magnesium yang penting untuk kesehatan saraf. Ketika mengkonsumsi buah pala tubuh akan merangsang serotonin yang membuat tubuh rileks, hal tersebut dikarenakan serotonin diubah menjadi melatonin yang dimana melatonin berperan membantu proses tidur.

9. Mengeluarkan racun pada tubuh

Buah pala mengandung nutrisi, mineral dan vitamin yang akan meabantu tubuh untuk mengeluarkan racun dalam hati dan ginjal. Fungsi hati dan ginjal pada tubuh akan bekerja dengan baik.***