Network
Saat emosi biasanya keinginan seseorang untuk makan semakin kuat. Namun ternyata hal tersebut mempengaruhi kesehatan, salahsatunya dapat menimbun lemak.
Baca Juga: Moms Wajib Simak, Tingkatkan Produksi ASI dengan Mengkonsumsi Ini Kata dr. Zaidul Akbar
3. Kurang tidur
Idealnya pada orang dewasa tidur yang cukup itu sekitar 7-8 jam. Jika jam tidur tidak terpenuhi biasanya seseorang akan menjadi stres, dan timbul rasa ingin makan menjadi kuat, sehingga penimbunan lemak pada perut tidak bisa terhindarkan.
4. Menggunakan piring ukuran besar
Ketika makan menggunakan piring atau mangkuk yang besar, menurut penelitian orang yang obesitas biasanya menggunakan piring atau mangkuk yang lebih besar untuk makan. Hal itu dikarenakan ruang untuk menyimpan makanan lebih besar sehingga dengan leluasa bisa menyimpan makanan lebih banyak.
Baca Juga: Mulai Sekarang Stop Meniup Makanan Panas, Bahaya Sebabkan Penyakit Mematikan Kata dr. Zaidul Akbar
5. Merokok aktif atau pasif
Merokok bisa menyebabkan perut buncit, baik perokok aktif maupun perokok pasif. Hal ini dikarenakan saat merokok akan menyebabkan lemak pergi pada suatu titik pada bagian tubuh sehingga menjadi lemak perut yang menyebabkan perut menjadi buncit.
Itulah beberapa kebiasaan yang tidak disadari dapat membuat perut buncit. Semoga bermanfaat.***
