Inilah 7 Strategi Bakar Lemak Ala Ade Rai, Nomor 6 Sudah Biasa Dilakukan

MAPAY BANDUNG - Terlalu banyak lemak pada tubuh tentunya bukanlah hal yang diinginkan.

Banyak cara dilakukan oleh sebagian orang untuk membakar lemak agar mendapatkan tubuh idealnya kembali.

Seorang Binaragawan Ade Rai, kali ini akan mengungkapkan 7 strategi yang bisa kita lakukan di rumah untuk membakar lemak.

Baca Juga: Biar Cepat Hamil, Coba Posisi Tidur Seperti Ini Kata dr. Saddam Ismail

Baca Juga: Ini Loh 4 Manfaat Makanan Berlemak untuk Wanita Kata dr. Saddam Ismail, Salahsatunya Meningkatkan Kesuburan

Berikut adalah 7 strategi untuk membakar lemak, yang telah dilansir MapayBandung.com dari YouTube Dunia Ade Rai, Minggu 12 Desember 2021.

1. Karbohidrat berserat

Pilihlah karbohidrat yang kalori rendah, berasal dari sayuran dan buah-buahan. Bisa juga dikombinasikan agar lebih bervariasi.

Baca Juga: Amalkan Doa Ini Setiap Hari, InsyaAllah Akan Terhindar dari sifat Pelupa Kata Ustadz Adi Hidayat