Network
Jadi, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar berhenti makan makanan olahan.
"Sebab ternyata lemak trans ini ada gara-gara konsumsi makanan olahan," tegasnya.
Baca Juga: Rutin Minum Ramuan Ini, Asma, Eksim, dan Alergi Sembuh Kata dr. Zaidul Akbar
2. Jarang Makan Buah dan Sayuran
Sayuran dan buah-buahan mengandung serat yang cukup tinggi.
Serat ini sangat diperlukan tubuh agar lemak trans penyebab kolesterol bisa dinetralisir.
Jadi wajar saja, orang yang jarang mengkonsumsi buah dan sayuran lebih mudah terkena kolesterol.
Baca Juga: Catat! Ramuan Ini Jadi Pelengkap Inhaler dan Manjur Redakan Gejala Asma Kata dr. Zaidul Akbar
3. Jarang Minum Air Putih
Lebih dari separuh bagian tubuh manusia terdiri dari cairan.
