Network
Adapun beberapa bahan makanan lainnya yang mesti dihindari, seperti makanan berbahan dasar nasi putih, gula, minyak goreng, dan tepung-tepungan.
Perbanyak makan bebas residu seperti sayur-sayuran hijau, dan buah-buahan.
"Kita harus melihat pola kesehatan orang tua zaman dahulu yang cenderung sederhana, tidak banyak mengkonsumsi makanan olahan, sehingga jarang terserang berbagai masalah kesehatan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Badan Otomatis Langsing Jika Makan di Waktu Ini, Waktu Makan Terbaik Kata dr. Zaidul Akbar
dr. Zaidul Akbar menambahkan, hindari penggunaan perangkat elektronik secara berlebih, terutama penggunaan telepon seluler atau handphone, yang memiliki radiasi sangat tinggi dan sangat berbahaya bagi kesehatan.
"Usahakan kalau tidur, jauhkan benda-benda elektronik dari tempat tidur. Sebab yang jadi masalah utama orang zaman sekarang itu muncul dari logam berat. Beras, air, benda elektronik, hingga kosmetik sekarang kan ada logam beratnya," tambahnya.
Tidak lupa, dr. Zaidul Akbar juga berpesan kepada kita untuk bertawakal kepada Allah Subhanahu Wata'ala, jika semua saran di atas telah dilakukan.***
