9. Menahan kencing
Menahan kencing terlalu lama bisa menyebabkan ginjal menahan cairan dan racun-racun terlalu lama. Sehingga menahan kencing bisa meningkatkan risiko terinfeksinya ginjal karena terlalu lama menahan kencing.
10. Kebiasaan mengkonsumsi obat-obatan yang menjadi toxic untuk ginjal
Jenis obat-obatan yang sisanya berakhir pada ginjal sehingga memperberat fungsi ginjal untuk menyaring zat-zat sisa tersebut.
Itulah 10 kebiasaan yang bisa membuat ginjal rusak. Semoga bermanfaat.***