7 Makanan yang Dapat Mencegah Timbulnya Jerawat, Nomor 4 Gak Nyangka Banget

7. Quinoa

Quinoa ataupun biji-bijian jenis quinoa bisa digunakan sebagai pengganti nasi, karena tinggi serat.

Kemudian quinoa memiliki kandungan seng yang bisa membantu untuk menyembuhkan jerawat, menghilangkan jerawat dari dalam.

Baca Juga: Wajah Cantik Paripurna Hingga Tingkatkan IQ dengan Konsumsi Produk Lebah Berikut Ini, Kata dr. Zaidul Akbar

Kandungan seng dalam quinoa bagus untuk kesehatan kulit, metabolisme tubuh, dan mengatur hormonal.

Makanan-makanan tersebut bisa membantu untuk menghilangkan jerawat, menyembuhkan jerawat, dan mencegah jerawat.

Tapi efek untuk setiap orang bisa saja berbeda, hal ini bagaimana cara kita juga untuk mengimbangi dengan menghindari mengkonsumsi makanan yang menimbulkan jerawat.

Selain itu dr. Saddam Ismail menambahkan ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan atau mempengaruhi resiko terkena jerawat, diantaranya faktor genetika, faktor kebersihan, dan faktor kesalahan dalam merawat kulit.***