Network
MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga seorang pakar herbal yakni dr. Zaidul Akbar kali ini membagikan tips untuk meredakan badan pegal-pegal.
Banyak faktor yang menjadi penyebab badan pegal-pegal. Mulai dari melakukan aktivitas berat, hingga konsumsi makanan tertentu.
Jika badan sudah terasa pegal-pegal, seringkali menjadi gangguan dalam melakukan aktivitas keseharian.
Pada umumnya, kebanyakan orang meredakan badan pegal-pegal dengan melakukan pijat atau refleksi badan.
Namun selain itu mengkonsumsi bahan herbal juga ternyata dapat meredakan badan pegal pegal.
Baca Juga: Ladies, Kalau Mau Tubuh Langsing dan Hidup Sehat, Lakukan Ini Selama Seminggu Kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Cara Alami Mengatasi Migrain, Cukup Minum Jus Herbal Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal youTube DAENG NGOYO Sabtu 13 November 2021, dr. Zaidul Akbar membagikan tips meredakan badan pegal-pegal dengan mengkonsumsi minuman herbal.
Minuman herbal sejak lama dikenal sebagai solusi untuk menangani berbagai masalah kesehatan, termasuk badan pegal-pegal.
Tak hanya itu, minuman kerbal juga sering dikonsumsi untuk meningkatkan kebugaran dan daya tahan tubuh.
Oleh karena itu, kali ini dr. Zaidul Akbar mengungkap satu minuman herbal yang dapat meredakan badan pegal-pegal.
“Enggak usah susah-susah. Minum kaya beginian, nih saya bawain nih, kunyit," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Seperti diketahui, kunyit merupakan salah satu bahan alami yang memiliki sangat banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.
Khasiat dari kunyit untuk kesehatan tubuh tersebut didapatkan berkat kandungan nutrisi didalamnya.
Baca Juga: Pecinta Drakor Siap-siap! Bulgasal Akan Segera Tayang Desember Mendatang
Kunyit banyak mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh.
Selain itu, kunyit juga mengandung senyawa yang bersifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain kunyit, dr. Zaidul Akbar juga menyebutkan bahan lain yang dapat meredakan badan pegal-pegal.
Adapun bahan alami lainnya yang bisa dijadikan minuman untuk meredakan badan pegal-pegal yaitu jahe merah.
Dikatakan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa jahe merah bisa meredakan pegal-pegal karena memiliki senyawa yang berguna untuk membuang asam laktat dari tubuh.
"(Minum) jahe merah, hilang pegelnya. Karena dia bisa buang asam laktat," kata dr. Zaidul Akbar.
Khasiat jahe merah untuk kesehatan tubuh berasal dari kandungan minyak atsiri dan senyawa bioaktif di dalamnya yang beragam, seperti gingerol, shogaol, dan paradol.
Selain bekerja sebagai antioksidan, senyawa-senyawa bioaktif tersebut juga berperan sebagai antiradang, antibakteri, antijamur, dan antikanker. ***
