Network
MAPAY BANDUNG – Dokter yang juga pendakwah kondang, dr. Zaidul Akbar mengungkap makanan dengan vitamin terbaik untuk otak agar terhindar dari pikun atau demensia.
Pada tahap awal, demensia atau pikun dapat menyebabkan sering lupa, perubahan kepribadian, mudah marah, depresi dan kesulitan saat mengerjakan tugas-tugas berat.
Dalam ceramahnya, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan vitamin terbaik yang wajib dikonsumsi setiap hari untuk meningkatkan kinerja otak.
“Herbal yang ada di Indonesia, pegagan atau daun antanan. Dia mengandung DHA dan semua vitamin untuk otak,” kata dr. Zaidul Akbar seperti dilansir MapayBandung.com dari kanal YouTube Sobat Herbal pada Jumat 12 November 2021.
Baca Juga: Oma Opa Harus Tahu! Ini Obat Anti Pikun yang Sebenarnya Kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Drama Korea Red Sleeve Cuff yang Dibintangi Junho 2PM dan Lee Se Young Tayang Perdana Malam Ini
Docosahexaenoic acid (DHA) adalah salah satu asam lemak omega-3 yang sangat penting.
DHA memainkan peran utama untuk nutrisi otak yang dibutuhkan saat masa kehamilan, menyusui, dan tumbuh kembang anak.
Selain daun pegagan, ginkgo biloba juga bermanfaat untuk otak karena kandungan DHA yang cukup tinggi.
