Network
Baca Juga: 6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Kesuburan Wanita, Bisa Bantu Program Hamil
3. Mengkonsumsi apel setiap hari
Mengkonsumsi apel itu baik, namun jika memakannya dilakukan terus menerus setiap hari tidak baik bagi kesehatan.
Karena tubuh akan kekurangan nutrisi dari bahan-bahan makanan jenis lainnya, dan ini akan berdampak bagi tubuh anda.
4. Diet hanya mengkonsumsi suplemen
dr. Sungadi Santoso mengatakan diet tersebut sangat keliru karena tubuh kita didesain untuk mengkonsumsi real food.
“Terus apa gunanya gigi jika anda setiap hari hanya mengkonsumsi suplemen. Contoh, anda hanya mengkonsumsi minuman suplemen dari pagi sampai malam setiap hari, itu terus, maka enzim dalam mulut tidak akan bekerja,” ucap dr. Sungadi Santoso.
Suplemen hanya sebagai tambahan makanan yang kita makan, ketika makanan utama tidak mencukupi nilai gizi yang diperlukan tubuh.
Baca Juga: Musim Hujan Tiba, Diskar PB Beberkan 5 Titik Paling Rawan Banjir di Kota Bandung
5. Diet yang hanya mengkonsumsi air putih saja
