Network
MAPAY BANDUNG - Pola hidup yang buruk di masa muda, tak jarang menyebabkan penuaan dini.
Bahkan tak jarang, di usia muda wajah seseorang terlihat seperti sudah tua.
Hal tersebut tentunya disebabkan beberapa faktor kebiasaan buruk yang sering dilakukan setiap harinya.
Baca Juga: Manfaat Makan Tahu Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Ampuh Cegah Penyakit Ini
Baca Juga: Trotoar Jalan Kepatihan Bandung Miliki Wajah Baru, Seperti Ini Wujudnya
Berikut beberapa penyebab penuaan dini akibat kebiasaan yang dilakukan dalam kehidupan sehari-hari, seperti dilansir MapayBandung.com dari Eatthis.com, Jumat 17 September 2021 :
1. Menatap Layar
Para Ahli mengatakan semakin banyak terpapar cahaya biru yang dipancarkan dari smartphone dan layar komputer dapat menyebabkan penuaan dini.
Jurnal Aging and Mechanisms of Disease (2019) mengemukakan fakta bahwa cahaya biru dapat merusak sejumlah sel yang ada di otak dan mata. Untuk menghindari kerusakan ini, para peneliti merekomendasikan untuk mendapatkan cahaya alami sebanyak mungkin dan memakai kacamata anti radiasi untuk memblokir emisi, dan membatasi waktu layar.
