Network
Baca Juga: Begini Momen Susi Pudjiastuti Saat Urus SIM Miliknya yang Mati 20 Tahun
Namun sebagai mahasiswa kerap kali melegalkan pemahaman untuk mengerjakan kegiatan yang sebenarnya bisa dikendalikan dengan iman.
"Kalo udah kebiasaan tidur susah berarti kita harus ubah tuh siklusnya. Niatkan karena Allah, Rasulullah dan orang-orang saleh zaman dahulu yang mereka sukses luar biasa tapi tidurnya cukup," tegasnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar usahakanlah sehabis isya tidur lalu niatkan bangun malam untuk salat tahajud dan mengerjakan tugas sehingga malamnya menjadi berkah.
Baca Juga: Jadwal Liga 1 2021 Pekan Ketiga : Big Match Bali United vs Persib Bandung
"Ada beberapa herbal yang dapat membuat tenang badan atau tidur yang nyenyak seperti jahe, pandan, teh camomile, kacang pistachio dan kiwi," tambahnya.
Untuk meminimalisir hobi memakan junkfood atau gorengan, cari tahu dulu mudaratnya bagaimana? atau dampak buruk dari gorengan apa? dengan seperti itu pasti akan berpikir keras bahwa dampaknya memang sangat berbahaya.
"Gorengan sekarang mahal seribu satu, bisa anda beli ubi, jagung direbus di kost-kostan yang jauh lebih sehat. Anda yang lebih peduli dengan kesehatan," ucapnya.
Baca Juga: Tanggapi Penangkapan Boris 'Preman Pensiun', Crew Preman Pensiun : Itu Urusan Dia Sendiri
