Network
MAPAY BANDUNG - Mengkonsumsi vitamin mulai menjadi sebuah trend yang memang baik untuk diikuti bagi kesehatan tubuh.
Banyak orang yang mulai memperhatikan pengkonsumsian vitamin lagi sejak pandemi Covid-19 melanda lebih dari satu tahun yang lalu.
Bahkan orang yang awam pun kini mulai mengerti jika dengan mengkonsumsi berbagai jenis vitamin baik untuk kesehatan dan kekebalan tubuhnya.
Baca Juga: Apresiasi Netizen yang Telah Divaksin Covid-19, Bintang Emon: Biar Gak Ada Lagi Alasan Bikin PPKM
Sementara mungkin beberapa orang memilih untuk meminum vitamin mereka setelah bangun tidur, yang lainnya mungkin meminum vitamin di berbagai titik waktu di kemudian hari atau saat sebelum setelah mereka makan.
Oleh sebab itu kini banyak yang telah mengonsumsi vitamin untuk sementara waktu atau juga baru ingin mulai meminumnya. Sebagian dari mereka akan bertanya-tanya kapan waktu terbaik untuk mengkonsumsi vitamin.
Dikutip MapayBandung.com dari LifeHack.org menjelaskan jika waktu terbaik saat mengkonsumsi vitamin adalah bergantung pada jenis vitamin apa yang dikonsumsi.
Pasalnya beberapa vitamin paling baik dikonsumsi di pagi hari, sedangkan yang lain diserap lebih baik jika dikonsumsi bersama makanan atau makanan tertentu.
Berikut ini waktu terbaik untuk mengkonsumsi vitamin sesuai jenisnya.
