MAPAY BANDUNG - Dokter yang juga healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi kali ini membagikan sejumlah makanan yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil.
Sebab, beberapa makanan dalam jenis buah-buahan ini memiliki dampak buruk bagi kesehatan ibu hamil dan janin.
dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan ibu hamil untuk selektfi memilih makanan, karena ada sejumlah makanan yang tidak baik dikonsumsi.
Meski sedang ngidam, namun ibu hamil tetap harus waspada memilih makanan agar aman bagi dirinya dan juga janin yang dikandung.
Baca Juga: 3 Kecamatan Paling Padat Penduduk di Kota Bandung, Nomor 1 Gak Nyangka Banget
Jenis buah pertama yang dilarang dikonsumsi ibu hamil adalah durian.
Banyak orang menyebut bahwa jika ibu hamil mengkomsumsi durian akan menyebabkan keguguran dan persalinan dini.
Hal tersebut ternyata hanya mitos saja, sebab durian kaya akan vitamin dan minerael yang dibutuhkan ibu hamil.
Namun, tidak semua ibu hamil diperbolehkan mengkonsumsi durian.
"Durian ini tidak bisa dikonsumsi semua ibu hamil, ada juga beberapa ibu hamil yang sensitif ketika mengkonsumsi durian dan dampaknya bisa membuat perut menjadi kembung, bahkan kadar alkohol pada durian bisa membuat pusing," jelas dr. Ema Surya Pertiwi seperti dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Emasuperr, Minggu 21 Mei 2023.
Baca Juga: Pernah Bawa Juara, Kapten Persib Ini Resmi Tak Lagi Jadi Bagian Pangeran Biru Musim Depan
Bahayanya lagi, terkadang jika ibu hamil yang sudah masuk ke trimester 3 bisa mengalami persalinan dini, jika memang kondisinya sangat sensitif.
Apabila sangat ingin mengkonsumsi durian, ibu hamil hanya diperbolehkan makan durian secukupnya saja yaitu 2 sampai 3 butir perhari.
Selanjutnya buah kedua adalah pepaya muda. Menurut penelitian yang didapatkan dr. Ema Surya Pertiwi, pepaya muda mengandung latex yang bisa membuat keguguran.
Ibu hamil tidak disarankan mengkonsumsi pepaya muda, lebih baik pilihlah pepaya yang sudah matang dengan kandungan nutrisi dan vitamin yang baik bagi ibu serta janinnya.
Adapun buah terkakhir yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil adalah nanas.
Baca Juga: Teror Kuntilanak Merah Gedebage Kota Bandung Ganggu Pengendara Ojol Sampai Trauma
Pada faktanya nanas mengandung bromelain yang bersifat arbortifikasi dan embriotoks yang bisa membuat keguguran.
"Namun apabila nanas itu dikonsumsi dalam jumlah yang besar ya, misalnya ibu hamil tersebut mengkonsumsi 3 sampai 5 buah nanas dalam sehari, barulah efek bromelain akan menggugurkan kandungan," tutur dr. Ema.
Jika tetap ingin mengkonsumsi nanas, maksimal 1/4 buah saja agar meminimalisir risiko terburuknya.***
Ikuti berita MapayBandung.com lainnya di Google News.