MAPAY BANDUNG - Ahli herbal dr. Zaidul Akbar mengungkap beberapa makanan yang bisa picu pegal linu dan asam urat.
Menurut dr. Zaidul Akbar, makanan pemicu asam urat hingga pegal linu kerap dikonsumsi masyarakat.
Seperti nasi putih misalnya, yang ternyata bisa sebabkan peradangan akibat asam urat.
Tak hanya nasi putih, 3 makanan berikut ini juga bisa membuat seseorang terkena asam urat, meski tak pernah makan daging merah.
Lantas, apa saja makanan pemicu asam urat? begini penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Dikutip MapayBandung.com dari YouTube Assabil Channel, Kamis 22 September 2022, berikut daftarnya:
1. Tepung
Siapa sangka, makanan berbahan dasar tepung mengandung kadar asam yang sangat tinggi.
Jika dikonsumsi secara berlebihan tanpa diimbangi gaya hidup sehat, mengonsumsi tepung bisa memicu peradangan akibat asam urat.
2. Gula pasir
Gula pasir juga jadi salahsatu pemicu asam urat paling berbahaya.
Namun sayangnya, banyak orang belum menyadari bahaya dibalik gula pasir.
Kebanyakan orang hanya menganggap gula pasir bisa sebabkan diabetes.
Padahal, ada beragam masalah kesehatan yang timbul akibat konsumsi gula pasir, sepeti kegemukan misalnya.
Baca Juga: Sindir Keras Hacker Bjorka, Mahfud MD: Dia Itu Ngarang, Gak Ada Apa-apanya
3. Minyak goreng
Gorengan atau segala makanan yang diolah dengan minyak goreng, juga bisa memicu asam urat.
Jadi mulai saat ini, sebaiknya hentikan konsumsi gula pasir secara berlebihan kata dr. Zaidul Akbar.***