MAPAY BANDUNG - Diabetes biasanya menjadi penyebab paling umum seseorang mengalami gagal ginjal.
Akan tetapi, menurut dokter yang juga healthy vlogger dr. Saddam Ismail, selain karena kondisi medis atau penyakit tertentu, makanan juga bisa menyebabkan seseorang alami gagal ginjal.
dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa ketika ginjal rusak, tentunya tidak terjadi secara tiba-tiba.
Tetapi terjadi secara bertahap, dan salahsatu penyebabnya bisa dari makanan yang dikonsumsi.
“Banyak juga yang tidak tahu kalau makanan dan minuman bisa berisiko menyebabkan ginjal menjadi rusak ataupun gagal ginjal,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti dikutip MapayBandung.com dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Sabtu 21 Mei 2022.
Baca Juga: Ini Doa yang Sangat Penting untuk Pedagang, Baca Sebelum Menyimpan Uang di Laci Kata Mbah Yadi
Berikut 5 jenis makanan yang bisa membuat gagal ginjal menurut dr. Saddam Ismail.
1. Makanan manis
dr. Saddam Ismail mengatakan bahwa makanan manis maupun tinggi gula dapat meningkatkan risiko gagal ginjal, ataupun ginjal menjadi rusak.
Hal tersebut dikarenakan makanan yang manis dapat meningkatkan risiko terkena diabetes, sehingga risiko terkena gagal ginjal ataupun ginjal rusak juga semakin tinggi.
2. Makanan tinggi garam
Selanjutnya yang dapat membuat ginjal rusak adalah mengkonsumsi makanan yang tinggi garam.
Jika makanan tinggi garam dikonsumsi secara berlebihan, itu dapat meningkatkan risiko terkena hipertensi atau darah tinggi. Dan kondisi seperti ini lama-lama akan membuat ginjal menjadi rusak.
Mengkonsumsi makanan tinggi garam akan membuat penumpukan cairan yang menyebabkan tekanan darah meningkat, sehingga memperberat fungsi kerja ginjal.
3. Makanan tinggi protein
Pada dasarnya protein berperan penting untuk tubuh seseorang, namun jika berlebihan dapat menyebabkan ginjal rusak atau gagal ginjal.
Ini karena jika terlalu banyak mengkonsumsi protein akan membuat ginjal bekerja lebih keras. Sehingga menyebabkan ginjal menjadi rusak atau gagal ginjal.
“Protein tetap diperlukan tubuh kita, tapi konsumsinya perhari maksimal 60-65 gr, ingat jangan sampai berlebihan mengkonsumsinya,” kata dr. Saddam Ismail.
4. Makanan tinggi fosfor
Fosfor memiliki peranan penting dalam tubuh seseorang, seperti menguatkan jaringan tulang dan gigi, memberikan energi bagi tubuh, memelihara kesehatan jantung dan ginjal serta masih banyak lainnya.
Tetapi jika mengkonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, hal ini bisa berbahaya pada fungsi ginjal sehingga dapat menyebabkan ginjal rusak.
Baca Juga: Kebenaran Kisah KKN di Desa Penari Terkuak, Kepala Desa: Itu Betul, Kejadian Tahun 2009
5. Minuman beralkohol
Mengkonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko ginjal menjadi rusak atau gagal ginjal.
Selain itu mengkonsumsi alkohol juga dapat memicu stres oksidatif yang bisa membuat radikal bebas dalam tubuh menjadi banyak.
Saat radikal bebas menjadi banyak dapat mengakibatkan peradangan atau cedera salahsatunya pada ginjal.
“Makanan atau minuman diatas bukan tidak boleh dikonsumsi, boleh saja hanya dalam batas yang normal dan wajar serta tidak berlebihan, agar kesehatan ginjal tetap terjaga sehingga ginjal tidak rusak atau menjadi gagal ginjal,” ujar dr. Saddam Ismail.***