MAPAY BANDUNG - Rematik merupakan salahsatu penyakit yang umumnya bisa dirasakan oleh siapapun.
Adapun, biasanya jika seseorang terkena rematik obat penghilang nyeri akan dikonsumsi untuk menghilangkan rasa nyeri yang diakibatkan oleh penyakit tersebut.
Akan tetapi, healthy vlogger dr. Saddam Ismail mengungkapkan mengenai obat alami yang dapat meredakan sakit rematik selain obat medis.
Lebih lanjut, dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa penggunaan bahan alami untuk rematik ini hanya membantu meredakan nyeri atau gejala lain yang timbul karena rematik dan bukan untuk menyembuhkan.
Dilansir MapayBandung.com melalui kanal YouTube Saddam Ismail pada Senin 9 Mei 2022, berikut ini adalah beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk meredakan rematik menurut dr. Saddam Ismail.
1. Kayu manis
Kayu manis memang memiliki manfaat dan khasiat untuk melawan peradangan, ini karena senyawa yang terkandung dalam kayu manis itu bersifat anti inflamasi.
“Jadi artinya ketika anda mengalami peradangan sendi akibat rematik dengan mengkonsumsi kayu manis akan mengurangi peradangan bahkan mengurangi bahkan hingga membantu proses penyembuhan lebih cepat,” ungkap dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Simak, Inilah Cara Membedakan Skincare yang Cocok dan Tidak Cocok Dipakai Menurut dr. Saddam Ismail
2. Minyak ikan
Minyak ikan mengandung asam lemak omega 3 yang memiliki manfaat untuk memblokir prostaglandin, dan juga sitokin yang menjadi penyebab peradangan, dan merubahnya menjadi anti inflamasi yang dapat membantu proses penyembuhan peradangan.
“Ketika mengkonsumsi minyak ikan secara teratur, ini bisa membantu peradangan sendi akibat rematik,” ujar dr. Saddam Ismail.
3. Bawang putih
Bawang putih memiliki banyak sekali manfaat, salahsatunya dapat meredakan rematik. Ini dikarenakan bawang putih memiliki anti inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan.
Adapun, menurut dr. Saddam Ismail bawang putih bekerja dengan menekan produksi sitokin yang merupakan penyebab rematik ataupun peradangan pada sendi rematik.
“Manfaat yang akan didapatkan dari bawang putih jika anda mengkonsumsinya dengan kondisi masih mentah karena jika dimasak maka akan berkurang khasiat bawang putih tersebut,” jelas dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Waspada Jika Muncul Bercak Putih di Kulit, Tidak Selalu Panu Kata dr. Saddam Ismail
4. Kunyit
Seperti diketahui, kunyit sering sekali digunakan untuk dijadikan berbagai macam obat oleh banyak orang. Selain itu, senyawa kurkumin yang terdapat pada kunyit memiliki manfaat dapat membantu mengurangi pembengkakan, mengurangi nyeri, dan juga memiliki sifat sebagai anti peradangan sehingga dapat membantu mengatasi peradangan sendi.
5. Lada hitam
Lada hitam juga bermanfaat untuk meredakan peradangan pada penyakit rematik. Ini dikarenakan lada hitam mengandung kandungan capsaicin pada lada hitam.
Akan tetapi saat menggunakan lada hitam untuk meredakan rematik tentunya harus hati-hati, mengkonsumsi lada hitam ini tidak dianjurkan berlebihan, secukupnya saja agar tidak menimbulkan efek lain seperti diare atau masalah pencernaan.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ini Bikin Perut Kamu Buncit, Salah Satunya Makan Saat Bad Mood, Kata dr. Saddam Ismail
6. Jahe
Jahe memiliki manfaat dan juga khasiat untuk meredakan peradangan sendi, seperti rematik ataupun masalah sendi lainnya.
Karena jahe memiliki anti inflamasi ataupun anti peradangan yang bekerja hampir sama seperti obat anti nyeri ataupun obat anti inflamasi.
“Kerja jahe ini akan mengurangi reaksi anti inflamasi, sehingga proses penyembuhan akan lebih cepat,” kata dr. Saddam Ismail.
7. Teh hijau
Teh hijau kaya akan polifenol yang dapat membantu untuk meredakan rematik, dengan dibantu olahraga ringan dan juga rutin.
Akan tetapi walau teh hijau bermanfaat untuk meredakan rematik, dr. Saddam Ismail menyarankan agar dikonsumsi dalam jumlah yang wajar atau tidak berlebihan.***